本文摘要：民以食为天，粮食对于人来说十分最重要。

民以食为天，粮食对于人来说十分最重要。我国粮食作物除了玉米、水稻、小麦外，还有豆类作物，如红豆、绿豆、黄豆、赤小豆等。现在赤小豆多少钱一斤?有什么功效起到?下面一起来理解下。

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一、赤小豆多少钱一斤赤小豆是祛湿圣品，很多人都讨厌食用。目前河北省唐山市迁安市赤小豆价格6.4元/斤，黑龙江省大庆市让胡路区赤小豆价格3.2元/斤，河北省石家庄市裕华区优质特干赤小豆价格5.3-5.5元/斤，吉林省松原市乾安县赤小豆价格3.6元/斤，广东省韶关市乐昌市赤小豆价格5元/斤，各个地区赤小豆价格不一，实际价格以产地不尽相同。二、赤小豆的功效与起到1、赤小豆中所含皂角甙物质，有很强的利尿起到，对肾炎、肾病的人群经常出现的水肿有提高起到。2、赤小豆中所含非常丰富的膳食纤维，可以协助肠道收缩，具备润肠通便起到，经常不吃可以美容瘦身。

3、赤小豆中所含叶酸，是产妇和乳母一种很好的催乳食物，可以补足营养可以催乳。4、赤小豆中所含非常丰富的微量元素及蛋白质，食用可以强化身体免疫系统功能，提升免疫力。5、赤小豆可以有效地降血压、降血脂，对血糖调节等有很好的起到。6、赤小豆可清扫身体内淤积的毒素，同时减缓和诱导癌细胞扩充，确保身体健康。

三、赤小豆的食用注意事项1、赤小豆不可以和羊肝、牛肚、羊肉一起用于，它们配上到一起更容易减少食物营养元素，引起疾病，对身体有利。2、尿频患者不应不吃赤小豆，因为赤小豆有利尿起到，尿频患者不吃了不会减轻身体开销。

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